今一番お気に入りの化粧水はこれ!

【注意】アトピー湿疹写真あり!と突発性難聴の後遺症のブログ書いています(管理人の自己紹介)

ねこたん

はじめまして。管理人のねこたんです。
どこにでもいるような普通の30代女子です。

私にはアトピーと難聴の2つの悩みがあります。

アトピーも難聴も死に至る病気ではないのですが、患者本人はすごく辛い病気です💦

 

私は心配性でストレスに弱い性格なので、両方ともストレス病だと思います。

「同じ病気で悩んでいる方の力になりたい!」という気持ちでブログを書いています💓

 

このページはアトピーの写真も載せていますので、苦手な方は見ないようにしてくださいね💧

また、難聴については重いかもしれません。
管理人は突発性難聴により中途難聴になって苦労しています。



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アトピーについて

私のアトピー歴についてお話していきます。

私のアトピーができる経緯

私は子供のころからストレスに弱く、何度もアトピーを繰り返していました。

嫌だなと思ったり、疲れていたり、体調が悪かったり、気付くと乾燥している皮膚を掻いてしまいます。

そこからアトピーになって湿疹が広がっていってしまいます。

ねこたん

湿疹が出るたびに、ずっとステロイドを病院から処方されて使っていました💧

 

大人になってもアトピーは治らず現在30代です。

ある日、ステロイドの副作用が怖いということを知り、脱ステに何度もチャレンジをするものの、あまりの辛さに失敗していました。

 

ステロイドをやめるとアトピーが悪化して、痒くて眠れなくなるほど辛いです💦

寝ている間も無意識にアトピーを掻いてしまうので常に爪は短く切っている状態。

とてもネイルを楽しむことができません。



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アトピーでもきれいになりたい!

  • 甘いものを食べましたか?
    砂糖が良くないとのこと
  • カミソリでムダ毛処理しましたか?
    エステで脱毛済・毎回同じことを聞かれる
  • お風呂ではゴシゴシ洗わないこと
    皮膚を傷めてしまう
  • カサカサしないように保湿すること
    毎回ヒルドイドローションを処方して貰う

アドバイス通りにしても良くならず、ステロイドを塗ると一時的に良くなるものの、やめるとまた湿疹が出てくるという繰り返しに疲れてしまいました💧

 

私がアトピーができやすいところは手の甲とひざ下です。

同じところに繰り返しできているので色素沈着しちゃっています💦

慢性化してしまった色素沈着、早く消したいんですよ・・・。アトピー湿疹が消えた部分は黒ずみ対策をしています。

 

現在の状況(2018.2.8)

アトピーひざ下
アトピー手の甲

 

約1か月後(2018.3.3)

アトピーすね
アトピー、手の甲

出来ているのは3か所だけなので、重症アトピーではないものの、アトピーでも、人並みにスキンケアしてみたいって思うし、おしゃれだってしたい!

ヒルドイド代用品!通販で買えるヘパリン類似物質の入った化粧水・クリーム」で成分を調べましたが、皮膚科で処方されるヒルドイドは、美肌成分が入っていません。

アトピーの色素沈着のみになったら、積極的に美白効果のある化粧品で美白しています。

顔にはアトピーは出来ていないのですが、色々使ってみて同じアトピー肌の方の化粧品選びの参考になったらいいなと思っています。

ねこたん

アトピー肌でも使えた商品を紹介していきます💓
どなたかの参考になればうれしいです。



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アトピー肌ケアに必要なこと7つ

  1. 肌のターンオーバーを正常にするための保湿
    セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど
  2. 色素沈着を防ぐための紫外線対策
    日焼け止め、肌を露出しない
  3. メラニンを排出しやすくするための美白ケア
    APPS、APIS、プラセンタなど
  4. 血行促進効果のあるスキンケア
    温まると痒くなる場合があるのでお風呂上りすぐはNG
  5. ストレスをためない
    なぜかストレスで余計に痒くなりませんか?
  6. 十分な睡眠をとる
    入眠後3~4時間が肌のゴールデンタイム
  7. L-システインが含まれた食事
    マグロ、牛乳、チーズ、納豆、しらす干し、豆腐など

 

アトピーは水道水の残留塩素や添加物、ダニやほこりが原因の場合もあります。

 

入浴時に水道水がピリピリすると感じる場合、残量塩素除去をしてみるといいかもしれません。風呂水にアスコルビン酸を入れるか、塩素除去の効果のある入浴剤を入れてみてください。

実際に使ってみて、温泉の「美人の湯」に似ている重曹に近い成分が入っている入浴剤が肌に刺激がなく良い感じです。

>>>お肌にやさしい入浴剤でリラックス効果も期待できます!

 

添加物については、化学調味料や農薬が原因になっている場合があります。
無農薬・有機野菜や無添加調味料に変えてみましょう。

 

私がおすすめしている宅配食材サービスは、お試しセットを頼んだからといって電話セールスがないので安心してください💓

「お試しセット」は、はじめての方限定で安く商品をお試しできるサービスです。

お試しセットを頼んだから契約しなきゃいけない、感想を伝えなきゃいけないということもありません。

安心安全で美味しい食材を一度食べてみてください!

>>>宅配食材サービスのおすすめ。お手頃価格のお試しセット!

 

ダニやほこりは部屋を清潔に保つことが大切です。こまめに掃除をし、寝具を清潔に保ちましょう。

動物が原因の場合もありますが、管理人はペットを飼っていません。

 

特に保湿は大切です!保湿しないと痒くなりますよね💦

保湿は肌のターンオーバーを促し、黒ずみの原因となるメラニンを除去する効果があります。

脱ステ+脱保湿を推奨されている方もいますが、私は脱保湿はしていません。

実は脱保湿失敗しているんです・・・。

無理なく保湿しながら肌をきれいにしていく方法を選びました💡

 

実はヒルドイドの成分って、美肌成分は一切入っていない、防腐剤が入っているのを知っていますか?

私はある程度アトピーが落ち着いたら、美肌成分が配合されている化粧水や美容液を使って黒ずみ対策をしています。

ヒルドイド・ビーソフテンヒルドイド代用品!通販で買えるヘパリン類似物質の入った化粧水・クリーム

 

使ってみて良かったもの!その1

黒ずみ対策として、ビタミンCが美白に良いといわれていますが、そのままだとビタミンCは肌の真皮まで浸透しません💧

APPSと呼ばれる高浸透型ビタミンC誘導体という化粧水がおすすめです💓

ですが、APPSってどれも値段が高い💧

値段が安いAPPSがないか調べたところ、サイクルプラスエンリッチローション1ヵ月分のお試しセットが送料込み2,800円で購入できます。



アトピーの黒ずみで悩んでいる方や傷あとを消したいという方が実際に使っているようです!

気になったので私も使ってみました!

サイクルプラスお試しセットコスパの良い安いAPPS化粧水!サイクルプラスエンリッチローションを使ってみた感想

使ってみて良かったもの!その2

「ライスパワーNo.11」という成分が皮膚水分保持能を改善して、かゆみの原因となるアレルゲンなどが体内に入りにくくなる肌に導いてくれるというクリームです💓

名前の通り、アトピー肌に使ってみたらすごくいい!✨

ステロイドが入っているんじゃないかと思ってしまうくらい!気に入ったのでリピートして使っています。

アトピスマイルアトピスマイルは効果ある?驚きの感想!信じられない!1週間で・・・

 

ねこたん

全部は大変だと思いますが、出来ることからケアをしていきましょう💓

 



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難聴について

ねこたん

突発性難聴で苦しんでいる人の支えになりたい!

突発性難聴を予防する方法はありません。
誰にでも起こりえる病気で治る確率は3分の1です。

耳の異変を感じたら早期治療で治る確率が上がるので、耳鼻科にすぐにでも行って下さい!

難聴になった経緯

私は2014.5.28に突発性難聴という病気により右耳の聴力をほとんど失いました。

その後1年半後くらいに左耳の突発性難聴でほぼ回復したという病歴です。

ねこたん

突発性難聴は繰り返さないと言われていますが、私のように両耳発症する人や繰り返す人も稀にいます💦

 

突発性難聴2日目

左耳はなんとか正常範囲まで回復しましたが、相変わらず右耳は使い物になりません。

難聴になりやすい体質なのかもしれないと医師に言われました。

私には左耳しか残っていないのに難聴になりやすいなんて、またいつ耳が聴こえなくなるのかもしれないという恐怖が常にあります。

ねこたん

このとき、私生活が忙しくストレスをためていました。

 

突発性難聴の体験を書いた記事です。よろしければご覧ください。

突発性難聴2日目突発性難聴(両耳)体験談!実際に繰り返すこともあります

 

ブログでやりたいこと

情報発信というより、日記という目的で無料ブログに病気の経過を書いていました。更新頻度は月に数回。

気が向いた時に更新していた程度で誰も見ていないだろうと思っていました。

 

ある日、コメントを初めて頂いて、とても感謝されました💓

コメントってなかなか出来ないですよね?きっと沢山悩まれて、勇気を出してコメント下さったのだと思います。

インターネットの世界で誰かの役に立ったということ。

私は耳が不自由で何をしてもダメだと思っていたので、それが嬉しく感じました💓

 

視覚なら目をつぶれば目が見えない人の体験は出来ます。

でも耳の聴こえない人の感覚は耳を塞いだ感覚とは違うので健常者の理解は得られないと思います。

 

耳鼻科医は「慣れて下さい」としか言いません。

難病だから、これ以上治療は出来ないのです。

正直、ドクターショッピングして嫌な思いもしました💧

 

現在はある程度気持ちは落ち着いたものの、日々生きづらさを感じています。

目に見えない症状だからこそ、身内にさえ理解して貰えずに毎日が孤独な闘いです。

ねこたん

私は誰かを支えることが出来る人間になりたい。

難聴の耳鳴り・不眠・精神不安定が和らぐ方法7つ

後遺症が和らぐ方法7つ

  1. お風呂にゆったりと入る
    換気扇はとめて耳鳴りが辛いときに入りましょう
  2. お腹からゆっくり深呼吸する
    呼吸が浅くなっていませんか?
  3. 出来ないのが当たり前!無理はしない
    精神論で聴こえるようになりません
  4. 温かいものを飲む
    カフェインは18時以降は控えましょう
  5. ストレスをためない
    気にしすぎるのは良くない
  6. 首や耳を温める
    ネックウォーマー、イヤーマフなどがおすすめ
  7. 話をきいてくれる人がいると良い
    孤独感が強くなり聴こえない不安があるので会話しましょう

 

耳鳴りに効く薬は存在しません。

針治療、整体、リンパマッサージ、神社カウンセリング(神社でカウンセリングを受けて祈祷・お守り)など経験していますが、これといって大きな効果は出ませんでした。

特に、病院で処方された耳鳴りの薬、マジで効かない。

正直、風呂に入った方が耳鳴りは和らぎます。

 

私にとって耳鳴りが和らぐ一番効果的なのは入浴剤を入れてお風呂に入ることです。

耳鳴りが換気扇の音に反応してしまうので、できれば換気扇はとめたほうが良いです。

 

難聴初期の頃は1日に4回もお風呂に入っていました💦

耳鳴りの症状のある人ではないと理解していただけないかと思いますが、耳鳴りが辛くて毎日死にたい気持ちになりました。

もう、午前中だけでも10回以上死にたいと思うくらい・・・普通に考えたら異常ですよね!?

このときは、精神科に行くのに抵抗があって、精神科に行かずに我慢していたときです。

お風呂に入ると耳鳴りが落ち着くので、同時に気持ちも落ち着きます。

入浴剤を入れた方がリラックス効果が高いです💓

 

今でも調子が悪いときはお風呂に入るようにしているくらいなので、良かったらやってみてくださいね。

ねこたん

アトピー肌でも使える入浴剤を使っています。

>>>お肌にやさしい入浴剤でリラックス効果も期待できます!

 

耳鳴りによる不眠症も併発したのですが、今は薬を飲まなくても平気なくらい回復しています。

でもときどき不安なときがあるんですよね・・・。

睡眠薬を飲んでも眠れない焦り、薬が強くなる不安、断薬するときの恐怖感、実際に経験したからこそ睡眠薬を飲みたくないです。

まだ大丈夫だと思う限り睡眠薬は飲みません。

 

睡眠薬の代わりに、何となく試してみた睡眠サプリが意外と私には合っていたようです。

今までに気になる睡眠サプリを4つほど試してみましたが、中でもおすすめはマインドガードDXのドリンクか粒タイプです。

マインドガードDXは不安が強い方、自律神経が乱れている方、まさに耳鳴り不眠の私にぴったりだったのです!

睡眠アプリで計測すると効果がどのくらいか科学的に検証できるですが、私は明らかに中途覚醒が減っている結果が出たんですよ。

 

>>>薬は飲みたくないのでサプリで対処しています

 

民間療法で「水飲み療法」というものがあるのを知っていますか?

管理人は効果が出ませんでしたが、低音障害型・メニエールの人は効果が出るかも?といわれているので、良かったら試してみてください💡

ミネラルのほとんど無い「純水 」を飲み続けると牟婁病という栄養障害の病気になることがあるので、実践される場合はミネラルの豊富な水を飲むようにしてくださいね。

霧島天然水のむシリカ楽天アマゾンより最安値!のむシリカを飲んでみた口コミ!アトピー・耳鳴りに効果ある?



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まとめ

アトピーと難聴で悩んでいるストレス病の管理人ですが、何か役に立つ情報を発信していけたらいいなと思います💡

また、難聴で家から出られないくらい苦しんだときに、ネットでお得に購入して節約する方法を覚えたので紹介していきます。

 

実際に買い物に行くのさえ大変な方もいらっしゃると思います💦私もそうでした。

私は無理して大変な経験をしました。

無知だった私は、電話勧誘のない宅配食材サービスがあるってこと、知らなかったですもの・・・。

初回限定のお試しだけでも全然大丈夫ですし、野菜が高い季節は実はスーパーで買うより安いんですよ。

ネットでお得に購入して節約する方法を知らないって損だなって思います💦

 

アトピーは治る!って聞くので頑張ろうって気持ちになりますが、難聴は治らないので「治らない💧」と悩まずに、上手く付き合っていくことが大切なのかなって思います。

アトピーでもきれいになりたい!

自分が使えた商品を紹介して、アトピーで悩んでいる人に笑顔になってもらえたら嬉しいです。

 

ここまで長々とした文章を読んでいただきありがとうございました💓

ねこたん

頑張って更新します。よろしくお願いします💓

 

他サイトも運営しています。

美容だけではなく、ファッションレンタルにも、ご興味があればご覧くださいね。

エアクロラボ:https://poyotan.com

 




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